ベルタ葉酸サプリは産後や授乳中に飲んでもOk?

妊活・妊娠中のママの味方といえばベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ(BELTA)葉酸サプリは数ある葉酸サプリメントの中でも

  • 売上第一位
  • 満足度第一位
  • 人気度第一位

と妊活中・妊娠中のママから高評価を得ている大人気サプリです。

 

では、ベルタ葉酸サプリは産後、授乳中も飲んでも大丈夫なのでしょうか?

 

結論からいいますと、葉酸は産後や授乳中にも必要ですし、積極的に摂ったほうがいいでしょう。

 

その理由は、「葉酸」は産後のママにとっても必要な成分だからです。

 

母子

 

母乳が出やすくなる
母乳は血液からできますが、葉酸を摂ることで血液が常に不足せず、母乳の質が良くなり、出やすくなります。

 

赤ちゃんの成長に欠かせない
赤ちゃんの成長は母乳に全てがかかっているといって過言ではありません。実は赤ちゃんにも葉酸が必要なのは、粉ミルクにも葉酸が含まれていることからわかります。ただ粉ミルクはアレルギーの原因にもなるため母乳がベストです。赤ちゃんの免疫にも欠かせないんですよ。

 

産後の体力維持
血液量が一気に減ることで、産後のママは血液不足です。葉酸を引続き摂取することで血液量を戻し、体力を回復することができます。

 

自律神経を整える
特に産後は、ママにとって精神的にも不安定になることが多いです。産後うつになるママも多いですよね。葉酸は自律神経を整えてくれるので、精神的にリラックスできます。

 

産後抜け毛対策
産後のママの悩みのひとつにあげられる「抜け毛」。赤ちゃんに栄養をあげたり、ホルモンバランスが崩れたり、自律神経が乱れ代謝が悪くなったり、といろいろとその原因はあります。葉酸は髪の毛の成分であるタンパク質の生成に欠かせない成分です。

 

 

葉酸の産後、および授乳期間中の葉酸摂取量については、20代から30代の女性の場合、厚生労働省は1日に340ugの葉酸摂取を勧めています。(※このうち100ugは食事から摂ることをすすめています。)

 

厚生省の資料はこちら

 

なぜなら、授乳をとおして赤ちゃんに栄養をあげることで、ママの体は葉酸不足になっているからですね。

 

ベルタ葉酸サプリなら、1粒に100ugの葉酸が含まれているので、1日に4粒飲めばOKということです。

 

↓↓↓↓ベルタ葉酸の公式サイトにリンクしています↓↓↓↓

 

ベルタ葉酸はこんなママにオススメ!

 

2015年には、食品、飲料、ダイエット、健康を中心とした商品の技術的水準を審査する国際機関のモンドセレクションから金賞を受賞しており、その品質は折り紙付き!

 

ベルタ葉酸サプリにはこんな成分が配合されています!

  • 400ug(マイクログラム)の葉酸
  • 27種類のビタミン・ミネラル
  • カルシウム232mg、鉄分16mg
  • 21種類の野菜
  • 6種類の美容成分

 

葉酸サプリの成分

 

 

ママと赤ちゃんは一体!

 

だから、ベルタ葉酸サプリはもちろん無香料・無添加。

 

さらに第3者機関による残留農薬試験済み・放射能濃度検査済みです。

 

 

ベルタ葉酸のスゴイところは、全国の現役ママたちとベルタ葉酸サプリを使用したママたちの声を聞いて、商品開発やサポートにあたっていること。(無料電話サポートあり)

 

そして配合された栄養分については栄養士がきちんとチェックしてます。

 

ベルタ葉酸はこんな方にオススメです。

  • 妊活・妊娠中に必要な栄養素をバランス良く摂りたい
  • 赤ちゃんがしっかり育つように栄養を摂りたい
  • 妊娠中や産後の美容や健康状態が気になる
  • 妊娠中は口に入れるものが気になる・・・
  • 先輩ママにサポートを受けたい

 

⇒ベルタ葉酸サプリの公式サイトをチェックしてみる

 

葉酸の副作用について

 

副作用

 

葉酸は水溶性のビタミンのため、食事から摂る場合は尿といっしょに出てしまうので、まず副作用の心配はありませんが、サプリメントは吸収力が良いため、過剰摂取すると副作用の可能性があります。

 

主な副作用としては、吐き気や食欲不振、不眠症、かゆみや呼吸障害といったものが挙げられます。

 

また、副作用がひどくなると胎児の喘息のリスクがあがると言われています。

 

 

厚生労働省が2015年に発表した資料によると、日本人の葉酸の上限の摂取基準は1000ug/1日あたりとされていますので、授乳中に必要な1日の葉酸摂取量約400ugを守っていれば、副作用の心配はありません。

 

必ず1日の摂取用量を守ってくださいね。

 

 

ベルタ葉酸サプリのクチコミ情報

 

赤ちゃんに栄養が届いていると実感

 

リスクがあったなかでの妊娠でしたが、このサプリのお陰なのか、結果的に自然分娩ができました。赤ちゃんも3.5キロで予定い通り。栄養がちゃんと届いていたようで感謝です。これからしばらく飲み続けていこうと思います。


胎盤の状態が良いと褒められた

 

長女の出産前にベルタ葉酸サプリにお世話になりました。安産で母子共に健康で、お医者さんにはいつも胎盤の状態が良いと褒められました。このサプリのおかげかどうかはわかりませんが、栄養がちゃんと赤ちゃんに届いていたんだと思います。まだ残っているので産後も飲み続けたいと思います。


お医者さんにすすめられて購入

 

このベルタ葉酸サプリはお医者さんからすすめられて購入しました。ドラッグストアで市販されていた葉酸サプリを飲んだときは体調が悪くなってしまったのですが、このサプリは体調を崩すことなく毎日飲めています。ちょっと大粒なので飲みにくいのが難点ですが、調子が良いのでこれからも飲み続けたいと思います。


貧血の検査で引っかからなかった

 

一人目、二人目の時は貧血の検査で引っかかっていたのですが、3人目の妊娠でつわり時期からこのサプリを飲んでからは、体の調子がとても良く、貧血の検査にも一度も引っかかりませんでした。出産、授乳期も引き続き飲んでいきたいと思います。


厚生労働省がすすめる用量のサプリ

 

他の葉酸サプリをのんでましたが、調べたところ厚生労働省がすすめる400ugが入っておらず、このベルタ葉酸にたどり着きました。味は少し鉄臭くて最初は慣れませんでしたが、サプリメントなのでしょうがないですね。お値段は少し高いですが、安心・安全が第一なので逆に安いのではと思っています。


 

やはり、厚生労働省がすすめる用量(1日あたり400ugの葉酸)え満たしているサプリメントということで、母子ともにしっかりと栄養が摂れるという意見や感想が多かったですね。

 

一方、「粒が大きくて飲みづらい」、「匂いが鉄臭い」などの意見もそこそこありました。

 

栄養が詰まっている分大きいのかもしれませんが、ベルタ葉酸の粒の大きさは0.9cmで他の葉酸サプリと比べても小さめです。このあたりは慣れが必要かもしれませんね。

 

飲みやすい臭いをうたっているベルタ葉酸サプリですが、鉄臭いというのは個人差があると思います。

 

人によっては飲みにくい場合があるのでしょうが、鉄分もたっぷりはいっているのである程度は仕方ないかと思います。

 

ベルタ葉酸サプリのキャンペーン情報

 

ベルタ葉酸サプリの公式販売サイトをチェックしてみると、ただいま定期便のキャンペーンが行われていますね。

 

※定期便は毎月自動的に商品が送られてくるシステムです。

 

公式サイトのキャンペーン情報

 

キャンペーンの気になる内容はというと・・・

 

まず、ベルタ葉酸サプリ1回分の通常価格5,980円(税込み)が2000円引きの3,980円(税込み)で購入できます。

 

おまけに送料はずっと無料。

 

ただし、6回継続することが申し込みの条件です。

 

6回分で計12000円分もオトクというわけですね。

 

なぜ6回続けるのが条件かといえば、母子ともに継続的に葉酸サプリから栄養を摂っていくには、最低6回は続けて欲しいというメーカー側の思いが入っているのです。

 

妊娠から出産、そして授乳とママと赤ちゃんの生活をしっかりサポートしてくれる葉酸サプリ。

 

末永く使っていくことで、母子ともに健康的になれるということなのです。

 

なんとも太っ腹なキャンペーンですよね。

 

気になる方はぜひ検討してみてくださいね。

 

⇒ベルタ葉酸サプリの公式サイトはコチラ